Bonjour, une rencontre individuel se fait en deux étapes une première partie on discute pour trouver l'élement déclancheur et les symptômes physiques associés pour m'aider à cibler la bonne sugestion hypnotique pour vous aider. Ensuite on s'étend on relaxe et je vous détend pour vous suggérer la sugestion qui va vous aider à diminuer les symptômes problématiques dans votre vie. En duo c'est identique mais il faut travailler sur le même thème, ça peut être exemple un couple pour l'insomnie, des amies pour des mauvaises habitudes de grignoter ou avec son ados pour l'anxiété. Juste pas avec un enfant de 5 à 12 ans car je travaille pas de la même façon . Et j'offre 40% sur les duo.